Você já ouviu alguém falar que tem “má circulação”? Talvez você mesmo já tenha usado essa expressão. É comum achar que qualquer problema circulatório é basicamente a mesma coisa, mas a verdade é bem diferente.
A circulação do nosso corpo funciona em duas vias completamente distintas: a arterial e a venosa. E entender essa diferença pode ser decisivo para um diagnóstico correto e um tratamento eficaz.
Vamos imaginar a circulação como uma estrada de mão dupla. De um lado, temos as artérias levando sangue rico em oxigênio e nutrientes do coração para todo o corpo. Do outro, as veias fazem o caminho de volta, trazendo o sangue de volta ao coração para ser reoxigenado.
Quando falamos em “má circulação”, precisamos saber qual dessas vias está com problema, porque cada uma tem suas características, sintomas e tratamentos próprios.
Como funciona a circulação arterial
As artérias são como autopistas de alta velocidade do nosso organismo. Elas saem do coração com força, levando sangue vermelho-vivo, cheio de oxigênio, para todos os tecidos do corpo. Esse sistema trabalha sob alta pressão e depende do bombeamento eficiente do coração.
Quando há problemas na circulação arterial, geralmente estamos falando de obstruções causadas por acúmulo de gordura nas paredes das artérias, processo conhecido como aterosclerose. Isso estreita a passagem do sangue e pode reduzir drasticamente o fluxo para determinadas regiões do corpo.
Os sintomas mais comuns da má circulação arterial incluem dor nas pernas ao caminhar que melhora com repouso, pés frios, mudança na cor da pele (que pode ficar pálida ou arroxeada), feridas que não cicatrizam e, em casos mais graves, dor mesmo em repouso. Esses sinais aparecem porque os tecidos não estão recebendo oxigênio suficiente.
E a circulação venosa, como funciona?
Agora pense nas veias como estradas locais, com trânsito mais lento e que precisam vencer a gravidade para levar o sangue de volta ao coração. Para fazer isso, elas contam com válvulas que funcionam como portinhas de mão única, impedindo que o sangue volte para baixo. Além disso, a contração dos músculos das pernas ajuda a empurrar o sangue para cima.
Quando essas válvulas não funcionam direito ou quando as veias perdem sua elasticidade, temos problemas na circulação venosa. O sangue começa a acumular nas pernas, causando aquela sensação de peso, inchaço e o aparecimento das famosas varizes.
Os sintomas da má circulação venosa são bem diferentes dos arteriais: pernas inchadas principalmente no fim do dia, sensação de peso e cansaço, vasinhos e varizes visíveis, câimbras noturnas, coceira e manchas escuras na pele. Ao contrário dos problemas arteriais, aqui a dor tende a melhorar quando você eleva as pernas ou se movimenta.
Por que essa diferença importa tanto
Muita gente confunde os sintomas e acaba tratando o problema errado ou deixando de procurar ajuda no momento certo. Uma pessoa com doença arterial pode achar que tem simplesmente varizes e negligenciar sintomas graves. O contrário também acontece: alguém com insuficiência venosa pode receber orientações inadequadas por não haver clareza no diagnóstico.
A diferença entre circulação arterial e venosa determina completamente a abordagem do tratamento. Problemas arteriais podem exigir controle rigoroso de colesterol, pressão arterial, uso de medicações específicas e, em casos avançados, procedimentos como angioplastia ou cirurgia de revascularização. Já as doenças venosas costumam responder bem a mudanças de hábitos, uso de meias de compressão, medicamentos que melhoram o tônus das veias e tratamentos como escleroterapia ou laser.
Cuidados que beneficiam ambas as circulações
Embora sejam sistemas diferentes, alguns cuidados são fundamentais para manter tanto a circulação arterial quanto a venosa funcionando bem. Manter um peso saudável, praticar atividade física regular, evitar ficar muito tempo parado na mesma posição, não fumar e controlar diabetes e hipertensão são medidas que protegem todo o sistema circulatório.
Para as pernas especificamente, hábitos simples fazem grande diferença: elevar os pés sempre que possível, fazer pausas para caminhar durante o dia, beber água suficiente e usar roupas confortáveis que não apertem demais.
Nem sempre é fácil diferenciar sozinho se o problema é arterial ou venoso. Por isso, ao perceber qualquer sinal de má circulação nas pernas, o mais importante é procurar um angiologista ou cirurgião vascular. Esses profissionais têm os conhecimentos e exames necessários para identificar exatamente qual via está comprometida e propor o tratamento mais adequado para o seu caso.
Cuide da sua saúde vascular com quem entende
Entender a diferença entre circulação arterial e venosa é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde vascular. Mas o diagnóstico preciso e o tratamento adequado só podem ser feitos por um especialista qualificado.
Se você tem sentido inchaço nas pernas, dor ao caminhar, percebeu o aparecimento de varizes ou qualquer outro sintoma relacionado à circulação, não deixe para depois.
Agende sua consulta e tenha o diagnóstico correto para cuidar da sua saúde vascular com segurança e eficiência.
