Você já sentiu aquela dor incômoda na panturrilha ao caminhar, que melhora quando você para? Ou percebeu que seus pés estão sempre gelados, mesmo em dias quentes? Esses podem ser sinais de que algo não vai bem com a circulação sanguínea nas suas pernas.
Muitas pessoas convivem com esses sintomas achando que é normal, parte do envelhecimento ou apenas cansaço. Mas a verdade é que esses sinais merecem atenção, pois podem indicar má circulação nas pernas ou até mesmo condições mais sérias que precisam de avaliação médica.
O que é claudicação intermitente?
A claudicação intermitente é uma dor que aparece nas pernas durante atividades físicas, como caminhar, e alivia com o repouso. Imagine uma torneira com a mangueira meio entupida: a água até passa, mas com dificuldade. É algo parecido que acontece com o sangue nas artérias das pernas quando há um estreitamento.
Durante a caminhada, os músculos precisam de mais oxigênio. Se as artérias estão obstruídas, o sangue não chega em quantidade suficiente, causando dor e desconforto. Quando você para, o músculo descansa, precisa de menos oxigênio, e a dor passa. Esse sintoma costuma aparecer nas panturrilhas, mas também pode afetar coxas, quadris e até os pés.
Outros sinais de alerta que você não deve ignorar
Além da dor ao caminhar, o corpo dá outros avisos quando a circulação não está funcionando bem. O pé frio persistente, mesmo em ambientes aquecidos, é um deles. A mudança na cor da pele também chama atenção: pernas ou pés que ficam pálidos, azulados ou avermelhados sem motivo aparente.
Feridas que não cicatrizam, especialmente nos pés e tornozelos, são sinais importantes. A perda de pelos nas pernas, unhas dos pés espessas ou com crescimento lento, e fraqueza ou cansaço nas pernas ao realizar atividades simples também merecem investigação.
Se você reconhece algum desses sinais no seu dia a dia, é importante não ignorar. O corpo está sinalizando que precisa de cuidado.
Por que isso acontece com a circulação?
As doenças vasculares que afetam a circulação das pernas geralmente estão relacionadas ao acúmulo de placas de gordura nas artérias, um processo chamado aterosclerose. Com o tempo, essas placas estreitam os vasos e dificultam a passagem do sangue.
Alguns fatores aumentam o risco desse problema: tabagismo (o principal vilão para a circulação), diabetes, pressão alta, colesterol elevado, sedentarismo e histórico familiar de doenças cardiovasculares. A boa notícia é que muitos desses fatores podem ser controlados com mudanças de hábitos e acompanhamento médico adequado.
Como funciona o tratamento vascular
O tratamento vascular varia conforme a gravidade do problema. Em muitos casos, mudanças no estilo de vida já trazem melhora significativa: parar de fumar, praticar atividade física orientada, controlar diabetes e pressão arterial. Quando necessário, existem procedimentos minimamente invasivos que desobstruem as artérias com recuperação rápida.
Casos mais graves podem precisar de cirurgia, mas o importante é que quanto antes você buscar ajuda, mais opções de tratamento estarão disponíveis. A medicina vascular moderna oferece soluções eficazes que devolvem qualidade de vida e mobilidade.
Cuide da sua circulação hoje
A saúde vascular não é algo para deixar para depois. Se você reconheceu algum dos sintomas descritos aqui, não deixe que o medo ou a procrastinação atrapalhem seu bem-estar. A má circulação nas pernas tem tratamento, e cuidar disso agora significa qualidade de vida, mobilidade e tranquilidade no futuro.
