Quem tem varizes pode fazer musculação? A verdade sobre treinar as pernas
Você finalmente decidiu focar na saúde, se matriculou na academia e está pronto para o leg day. Mas aí, ao olhar para as pernas, vem aquela dúvida que trava o treino: “Será que o esforço da musculação vai fazer minhas varizes piorarem?” ou “Será que essas veias podem estourar com o peso?”. Como cirurgião vascular, […]